Meer veerkracht met HeartMath

Hoe begin je elke dag ontspannen en vol energie? Leer hoe je je emoties en energie kunt reguleren om je beter te voelen en efficiënter te functioneren. Ontdek de kracht van je hart en emoties met HeartMath, een eenvoudige en wetenschappelijk bewezen methode om stress te verminderen.

Wat houdt dat in?

- Verbeter je emotionele intelligentie voor weloverwogen beslissingen.
- Reguleer je emoties moeiteloos en bouw veerkracht op.
- Meet hartcoherentie en HRV met biofeedback-apparatuur.
- Bereik een dieper emotioneel evenwicht, meer compassie, helderheid en zelfvertrouwen.
- Herontdek de kracht van je hart!

- Werken in kleine groepen,
- Workshop duurt 2 keer een halve dag
- Kosten en opties voor coaching online of in persoon zijn bespreekbaar

Trainer: …
Soort: Workshop
Aantal deelnemers: 6

Duur: 1 dag
Locatie: in overleg
Code: MGW100