Kennismakingsclinic mindfulness

Tijdens de clinic kom je meer te weten over mindfulness. We doorlopen de zeven pilaren van mindfulness volgens Jon Kabat-Zinn. Tijdens de clinic maken we gebruik van praktische voorbeelden en er is voldoende ruimte om vragen te stellen. In het tweede gedeelte van de clinic gaan we diverse oefeningen doen. En dit hoeft niet in een park te zijn, juist in de reguliere omgeving komen deze oefeningen het beste tot hun recht.

Trainer: Tim Bol
Soort: Workshop
Aantal deelnemers: 4 - 15

Duur: 2 uur
Locatie: in overleg, op locatie, online
Code: MGW041