Bewust ontspannen in een half uurtje

Bewust ontspannen in een half uurtje

Deze relatief korte (ook online) interactieve workshop van 30 – 45 minuten is perfect in te plannen in het drukke dagelijkse bestaan. Tijdens de workshop bespreken we een aantal manieren om effectief te ontspannen en passen we dit ook direct toe door een aantal oefeningen te doen. Natuurlijk dit geheel in Plan V stijl, dus praktisch met een tikkeltje humor. De workshop helpt medewerkers even te ontspannen en zich bewust te maken van wat te kunnen doen als ze stressgevoelens ervaren.

Trainer: Tim Bol
Soort: Workshop, Lezing
Aantal deelnemers: 1 - 100

Duur: 30 minuten
Locatie: online, in overleg, op locatie
Code: MGW053