Voeding

Wat is de relatie tussen voeding en gezondheid? Er is veel gezondheid te winnen door een gezonder voedingspatroon en een gezonder lichaamsgewicht. Wacht niet totdat je ziek wordt met het veranderen van je levensstijl maar werk preventief.

‘Wat de vader van een ziekte ook is, de moeder is altijd een slechte voeding.’
—Hippocrates

Verminder spanning in het lichaam

test vanuit functions

In een aantal sessies wordt je een methode (TRE, Tension Release Excersises) eigen gemaakt die je kan gebruiken om, via ontlading, spanning in het lijf te verminderen. Je leert de methode goed aan en we gaan samen kijken hoe de ontlading zich tijdens de sessies zich ontwikkelt.