Stressmanagement

Hoe wordt je stress de baas? Herken jij signalen van stress te herkennen, bij jezelf en bij een ander? Ben jij je ervan bewust welke interne en externe factoren kunnen leiden tot stress? Stressmanagement is niets anders dan je stress in stressvolle situaties leren hanteren: voorkomen van stress, bevorderen van werkplezier!